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2月16日 雪は楽しいな

かれこれ10日くらい経ってるけど、ただいま帰省中です

インフルエンザが流行ってるのであまり外出せず、庭で雪遊びが主流
といってもカゼをひいてしまって、ここ数日はひきこもってました
なので今日は久しぶりにお外へレッツゴーだったんです
トッティは何日ぶりのお外だったかな?

父が造ってくれた雪のすべり台はソリで滑れるくらいのなかなかの大きさがあります
5段くらいある階段を、トッティは横にはずれてゴロゴロ~っと転落
リードを握ってるほうが危険そうで離しちゃいました…
コントのように転がり落ち、全身雪まみれの姿は笑えたー
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今日ここら辺では排雪作業をしていました
家の前に来たとき、作業をすべり台のてっぺんから眺めることができてとっても楽しかったです
掻いた雪がダンプカーの荷台に勢いよく吐き出されて、見ていて飽きない!
ビリちゃんも興奮気味にニッコニコでした

大きめの雪だるまも作ったし、雪まつりにも行ってきたし、冬の北海道を満喫できたと思います
次の日曜には自宅へ戻ります
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by totty1212 | 2012-02-16 22:21

2月3日 昨日は

朝カーテンを開けてびっくり!
雪が積もってました
前の晩にテレビで大雪のニュースを見ていると、日本海側は警戒したほうがよさそうな話だったので、うちのほうはなんともないんだろうと思い込んでました
こーんなに(といっても15センチくらい)積もるなんてあまりに予想外でした

バーッと家事や身支度をやって、子供たちとトッティを連れ出しました
かんちゃんはあまり動かず楽しいのかちょっと分かりにくかったけど、ビリちゃんはあれこれ遊び、トッティも全身ひっくり返ってゴロゴロ~と満喫してました

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雪に迷惑してる人もいるので心苦しいけど、たまにこんなチャンスがあるといいな、と思います



続いて私の話

先月、急に腰が痛くなり、ガマンしながら生活してました
妊婦の時のような痛みなんだけど、あまりにおかしな体勢で「イテテテ…」と言ってると「そんなに痛いならヘルニアかもしれないよ!病院行ったほうがいいって」とダンナに言われ、急に不安になって今週診てもらってきました

前々から右脚の付け根に鈍い感覚もあったので、どんな診断がされるか結構こわかった…
これから一生腰に悩まされる日々が待っているかもしれない…と考えてみたり…


でもでも、レントゲン撮影の結果はなーんにも悪いとこなし!でした
腹筋を強化して腰の負担を減らすのみだと
あー、なるほど、確かに筋力をつけることは何もやってこなかったな
抱っこやおんぶで鍛えられてると思ってたけど、ただ腰に負担がかかってただけだったわけだ

で、腰痛体操の用紙をもらって帰ってきました
早速、その体操をやってみるとすぐに効果を実感!
病院に行く前、とーっても痛かった日があったのに、もうほぼ痛みはなくなりました!
正直言えば、用紙を見た時は「こんなんでいいのかい!?」と疑いました
いやいや、頑張って続けていくぞー
ついでに胴周りも細くなればいいな……
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by totty1212 | 2012-02-02 21:02